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今日から5時に起きてまた早朝ランを復活させました。 昨日ジムで1時間ランをして走ること、体力も戻ってきたのを確信したので 今日から復活。 ただ、1週間休んでいたので体が早起きにまだ戻ってない。 今日はランニングは少しで、おもにウォーキングをメインに 汗をかきました。 ゆっくり歩いていると 結構道路に朝顔が咲いていたり、あるお家にはぶどうがなってました。 普段走ってる道でも角度を変えてみると違った景色が見えるんんだ。って ことになんだか心が温かくなった1週間の始まりです。 今週から11月の沖縄ハーフマラソンに向けて 体調整えてがんばるぞー 今年のマラソンは 私はハーフ、 姉は10キロに挑戦。 いくぞ!沖縄。
by yocchi_s
| 2006-08-28 09:56
| ダイエット
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