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今日の朝食:玄米お椀7分目・まぐろのお刺身3キレ・明太子一口・生レタスのサラダ胡麻ドレッシング・豆乳コーヒー 昼食:玄米・ささ身のバター焼き・人参とレタスのサラダ 中間:サツマイモ半分 夜:玄米の小さなおにぎり・にがうりとトマトとツナの炒めもの スマスマにクォン・サンウがでてました。 いやいやかっこいい(>_<) 韓流のスターの中で一番好き♪ 韓国の人達はなんであんなに肉体美が多いんだろう。。 忙しいのにどんなトレーニングしてるのかな。。 尊敬します! 今日は寝る前に昨日の復習をして、たっぷり半身浴して寝ます!!
by yocchi_s
| 2005-04-25 22:51
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