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GW1日目5日は早起きするも二度寝をしてしまい朝ランニングができず 夕方からジムへひとっぱしりしに行きました。 ランニングマシンで1時間8キロを走り その後さらなるデトックスを求め 池尻の岩盤浴へ ただでさえジムでかなりの汗をかいたので これ以上はどうなるかと心配でしたが 岩盤浴の汗と運動の汗は全然違う、、、 たくさんの水分をとりたくさんの汗をかいて体の老廃物を排出しました。 その後友人の誕生会 お酒飲んで汗かいた意味なし、、、 そしてその後駒沢公園で早朝バスケ もとバスケ部なのにレイアップシュートとか全然入らず。。。 やっぱりやってないとダメなのね。 2日目 朝まで遊んだ後は体がつかいもんにならずに 夕方ジムにはいけずに夜兄とともにランニング30分 今日はお酒は飲まずデトックスできたな~。 明日は予定があるから朝駒沢をランニングだけだな。 なかなか計画どおりにはすすまないなぁ(^^ゞ
by yocchi_s
| 2006-05-05 03:54
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