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日々の出来事をマイペースに綴ります。
by yocchi_s
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:ダイエット( 23 )
週末運動
2006年09月11日
土曜日はユウジさんのPTでした。 ジムに行く前になにやら兄弟達がワイワイ...
ランニングソング
2006年09月07日
今日はいつもよりも半周多く駒沢公園を走ってみました。 昨日夜しっかりキャ...
からだ巡茶
2006年09月06日
広末涼子ちゃんのCMがかわいい 「からだ巡茶」 もともとあまり...
ラジオ体操
2006年08月30日
早朝ランニング時 今日はやたら小学生が歩いてるな~ みんな早起きだなぁ...
危なーーーーぃ
2006年08月28日
つい「まだまだ平気♪」と思っていたら すでに沖縄のハーフマラソンのネット...
早朝ラン復活
2006年08月28日
今日から5時に起きてまた早朝ランを復活させました。 昨日ジムで1時間ラン...
自然治癒力
2006年08月24日
ひどい蕁麻疹になって4日目 ようやく腫れがひいてきて痒みもだいぶおさまっ...
まさに毒だし
2006年08月22日
日曜日朝駒沢公園で開催された 24時間チャリティーランニングに参加するた...
週末デトックス?
2006年08月19日
昨日金曜日は1日だけお休みをいただき 海へ!って言いたかったところですが...
週末ジムワーク
2006年08月14日
先週末の土曜はユウジさんのPT あっと言う間の1時間でした。 うぅーい...
今週も走りましたよ
2006年08月11日
今週も平日3日間の早朝ランニングの目標をクリアできましたー 目標クリアで...
朝型生活
2006年08月02日
完璧夜型人間だった私が朝型生活に変えて1週間。 会社にも早くついて社長の...
目標達成
2006年07月30日
今週は朝練&PT&スイミングと 目標を達成できました! わーい。 ...
朝ジョグ2日目
2006年07月28日
今朝も朝のジョギングをして会社にきました。 朝からすごい量の汗をかいて、...
朝練開始
2006年07月26日
本日から朝のジョギングをスタートさせました!!! 会社が終わるのがど...
運動
2006年07月12日
日曜はPTでした。 が。。。 階段から落ちた後遺症?? お尻がいたい...
平日ジムワーク
2006年07月06日
昨日雨の中で階段から足を踏み外し腰からお尻にかけてかなりの痣をつくりました...
昨日の食事
2005年09月09日
昨日の朝食:オールブラン・キャベツとツナのコンソメ煮 昼食:玄米のおにぎ...
本日の食事
2005年04月30日
今日からGW 日頃の寝不足を解消するために 今日はまたたっぷり睡眠とっ...
本日の食事
2005年04月23日
昨日は体が「お酒」を受け付けずにびっくり。。。 本日は日頃の寝不足を...
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