ひびのできごと
2007-10-24T16:03:15+09:00
yocchi_s
日々の出来事をマイペースに綴ります。
Excite Blog
沖縄
http://bodydiary.exblog.jp/6435863/
2007-10-24T16:03:15+09:00
2007-10-24T16:03:15+09:00
2007-10-24T16:03:15+09:00
yocchi_s
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毎年恒例の沖縄旅行にいってきます。
ハーフマラソンに参加するためですが、
とても今体力がなくって。。。
今年は走りながら写真をとったり、沖縄の景色を楽しんだりしようと思ってます。
最近周りが色々とあわただしくて
自分の時間があんまりとれてません。
すっかり寝不足、、、、
でも私って多分こういう性格なんだろうなって思って最近はそこを楽しもうと思っています。
みんなの悩みは大きくて、
みんなの幸せも大きくて、
そういうことを報告、相談してくれるって
なんだか幸せだなって思う今日この頃。
みんなが私に。。。ではなくって
私がそんなみんなに支えられているんだろうなって思います。
なんのことやらかわからんけれど。
今は忙しくてあわただしい毎日でも
なんだか幸せと感じられる。。。
やっぱり思い方ひとつで人間って変わっていくことができるんでしょうね。
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悲しみ
http://bodydiary.exblog.jp/6334881/
2007-10-09T12:45:29+09:00
2007-10-09T12:45:29+09:00
2007-10-09T12:45:29+09:00
yocchi_s
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ご存知の方も多いと思いますが
バイクレーサーの「ノリック」こと阿部典史選手が交通事故でなくなられました。
バイクに興味のない方は
「ノリック?だれ??」って思っているかもしれませんが、
彼は日本バイクレース界においての
スーパースターです。
私は会社でMotoGPの仕事をしています。
時にはライダーとイベントでお会いしたこともありますし、
レースも毎回観に行かせてもらっています。
でもこの仕事をするまえまで、「MotoGP」とはなんぞや。。。?って
思ってました。
それでも「ノリック」って名前だけは何でか知ってました。
カリスマ性のあるレーサーでした。
そのノリックが交通事故。。。
9月に開催されたMotoGP日本グランプリの会場内で
ファンに囲まれて笑っていた姿は
ついこの間です。
それなのに、、、
一般道での事故。
言葉になりません。
一緒に仕事をさせていただいたときの
彼の笑顔、スタッフへの心配り、
人懐っこさ。。。
目を閉じると今でもノリックが浮かんできます。。。
仕事をしていても泣きそうになりそうな瞬間に襲われます。
心より、心よりご冥福をお祈りいたします。。。]]>
これから・・・
http://bodydiary.exblog.jp/6278697/
2007-10-01T18:37:44+09:00
2007-10-01T18:37:44+09:00
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yocchi_s
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もうすぐ1ヶ月。
最近は色々な資料を取り寄せています。
まずは簿記
10年間独学で経理をやってました。
ここらでしっかり経理の勉強をしておいたら
これからの人生にきっと役立つに違いない!!!
アロマ
昔から興味がずっとあったもの。
アロマのオイルのマッサージでの癒し効果。
部屋に香るアロマの癒し効果。
そういうものを根本から勉強したい。
お料理
これは私の得意料理が
「炒め物」っていうのをなくす為。。。
そろそろ煮物やその他オールマイティに「得意です」といいたい。
炒め物なんて切って焼くだけだもんな。。。
自然のこと
最近やたら緑に興味あり。
お友達からいただいたワイルドストロベリーが可愛くて、、、、
お花や観葉植物とかって本当に癒されるから
心地いい。。。
興味のあることはたくさんあって
お金がなかなか続かないけど
ワクワクしてきましたっ!
大人になるとなんでか学びたくなりますよね。
学生のときは「別に興味ないし」とかテストにでる範囲でしか勉強しなかったのに。。。
今じゃ歴史のこととかだって「あぁ勉強しておけばよかった。。。」って思う。
数学もそう。
でも今からでも遅くないぞー
色々吸収していこうっと!]]>
決意あらたに。。。
http://bodydiary.exblog.jp/6143816/
2007-09-14T12:43:42+09:00
2007-09-14T12:43:42+09:00
2007-09-14T12:43:42+09:00
yocchi_s
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この2ヶ月間もいろんなことがありました。
悩んでくじけて色んなことに負けそうになって
そしてようやく自分がしたいこと、自分のするべきことが見えてきた気がします。
先週10年勤めた会社を年内に辞めたいと
10年間立ち上げから一緒にやってきた社長に話しました。
多くの時間をともにしてきましたので
話をする段階で恋人との別れのような感傷に浸ってしまいました・・・
結果。。。
社長は話から逃げてしまい保留中。
でもやはり「今辞めなかったら辞めれない」という気持ちになりました。
自分が追い込まれたことで
自分の道が見えてきた。
やはり「壁」や「障害」というものは
自分を成長させるものなんだと実感しました。
社長のOKは出てませんが
12月で会社を辞めて
私は新たなスタートをきります。
32歳。1月には33歳。
正直不安です。
でも何の確信もないけれど
私はきっと大丈夫!
大丈夫だと思って前に進んでいきます。
頑張るぞ!
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疲れてます。。。
http://bodydiary.exblog.jp/5811165/
2007-07-17T10:43:00+09:00
2007-07-17T10:43:00+09:00
2007-07-17T10:43:00+09:00
yocchi_s
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理由はまぁ会社の体制についてなんですが、
どうしてもどうしても社長のやり方についていけない。
この会社で働いて10年。
何度も壁はありました。
そのたびに乗り越えていってましたが
今は乗り越えたくないって思ってしまいます。
乗り越える魅力がないって思ってしまう。
会社の体制を変えたくて
頑張って頑張ってみたけれど
それで自分の心が崩壊してしまったら意味がまったくない。
そう思って力を抜いて考えてみようと思ってます。
自分のやりたいこと。
自分の目指すべきもの。
それに向かって「決断」のときがやってきた。。。
これから頑張るべきことは
新しい自分との戦い。
そう思って
今週も乗り切っていこう。
週末は大親友の結婚式。
来週はゴルフデビュー
やりたいこと、楽しいことはいっぱいある。
まだまだ自分には負けられないぞー
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ただいまシェイプ中
http://bodydiary.exblog.jp/5644829/
2007-06-19T13:13:44+09:00
2007-06-19T13:13:44+09:00
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yocchi_s
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先週まで「私は家でブーブーキャンプ(食っちゃ寝のことらしい)を毎日やってるよ」
と言っていた会社の同僚もどうやら買うみたいだし
買ったけどしばらくやってなかった友人も復活するみたい。
ビリーの来日に合わせて私の周りでもビリーブームが巻き起こってます。
DVD早く届かないかな~♪
週に2回の「ユウジキャンプ(PTのことね)」と
ビリーのエクササイズ。
そして今もうひとつはまってるのが
「造顔マッサージ」
最近雑誌でもよく見かけるし
本屋さんでも平積みされているDVD付の書籍です。
マッサージクリームをつけて毎晩5分くらい
朝は3分くらい顔をマッサージします。
10年前の顔に戻るらしいと噂の造顔マッサージ。
効果はよくわからないけれど
くすみがすくなくなってきた気がします。
32歳の肌はもう曲がり角を通り越して降下中ですが、
顔をいたわってあげている自己満足感もあるし
おすすめ!!!
DVDはとてもキレイな方がマッサージをされてるんですが
顔がおかしなことになってしまっていて、ちょっと笑っちゃいます。
楽しめながらできますので是非お試しあれ~♪
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地味に復活
http://bodydiary.exblog.jp/5613119/
2007-06-14T15:56:50+09:00
2007-06-14T15:56:50+09:00
2007-06-14T15:56:50+09:00
yocchi_s
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東京マラソンを終えてから4月くらいまで
いろんなことにぶち当たり
ブログを書く元気や
人に相談する元気までも失っておりました。
ようやく自分の周りの体制が変わってきて
自分自身も長いトンネルから抜け出すことができてきて
また「書きたい」「伝えたい」って思いがでてきました。
ダイエットはもちろんのこと
ビューティー系、仕事系、グルメや、
最近よく感じる「マナー」のこと。
すっかりはまってしまった、芝居観劇のこと、
自分の日々の出来事をふりかえってみると
書き留めておきたいことがたくさんあるんですよね。
もともとが自己満足なブログ。
またまたこれからも自己満足的な内容で
のんびりマイペースにブログを更新していこうと思ってます。
まず復活の第一歩
「ダイエット」
はい、これは私の永遠のテーマです。
1ヶ月くらい前からユウジさんのPTも復活。
さぼっていたぶん今は週2回で体を戻そうと思って必死に頑張っていますが、
中々体重は減らず。。。
さぼっていた体は正直でまったく目覚めてくれません。
なので、そんな私はミーハー的に
「ビリー」に入隊しようかと思っております。
我がトレーナーユウジさんもビリー並に厳しいのですが、
さらに自分を追い詰めてみようかと。。。
本当はあるお芝居を見てから和太鼓に興味がでて
和太鼓をやりたいところなんだけど、
まだまだやれるところが少なくて。。。
梅雨に突入して外を走ることもできなくなってきたしね。
復活第1弾目のネタとしてはいいんじゃない?
ユウジさん&ビリーの厳しい指導のもとに
目指せ、サマーボディーです!!!
さぁ今日も平日PTです。
頑張るぞーーーーー♪
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YUJI DVD
http://bodydiary.exblog.jp/4921824/
2007-03-09T15:24:47+09:00
2007-03-09T15:24:47+09:00
2007-03-09T15:24:47+09:00
yocchi_s
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「ユウジ」さんがDVDを出しましたーーー!!!
やはり本やネットで見るよりも
動きをより理解するためにはDVDがいいと思います。
是非一度お試しあれ~♪
私も明日3週間ぶりくらいのPT
あぁ明日はすっごい筋肉痛になるんだろうな。。。
頑張るぞ!
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更新
http://bodydiary.exblog.jp/4899784/
2007-03-06T11:53:16+09:00
2007-03-06T11:53:16+09:00
2007-03-06T11:53:16+09:00
yocchi_s
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東京マラソン終わりましたので通常ブログに戻しまーす♪
東京マラソンを終えて
体調を崩しまくってましたー
終えて3日は筋肉痛のいたみ。
筋肉痛がひいてからは
足の指の間が5本指ソックスですれていたのか
切れていて
そこから炎症がおこったのか足の甲が腫れてしまって
足をひきずる状態。
そんな1週間を終えて
その後は1週間は
花粉症なのか風邪なのかわからない
鼻&喉の痛み。。。
そして先週末熱がやっとでて「あぁ風邪だったのねぇ」と
安心して今に至ります。
三十路の体にやはり42・195キロは辛かったのか・・・?
いやいや!まだまだ!!!
あの感動はまた味わいたいので
今後も1年半に1回のペースでフル挑戦したいっす。
とりあえず次の大会は
11月の沖縄ハーフ。
フルが思いのほかタイムがよかったので
今度のハーフはタイムを狙います!
さぁ、しばらくは
少しおとなしくしようかと思っていたのですが
最近むくむくと思うことがあります。
それは
「富士山に登る!!!」
誰か賛同者を募らないと。。。
日本人に生まれたからには
やはり富士山のぼっとかなきゃいかんでしょ~って
ことで
新たな目標に掲げようかな♪って思います。
これからもマイペースにこのブログを続けていき
ひとつづつゆっくりと目標クリアしていこうと思いまーす♪
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遅ればせながら
http://bodydiary.exblog.jp/4570876/
2007-01-16T14:31:00+09:00
2007-01-16T14:33:06+09:00
2007-01-16T14:31:34+09:00
yocchi_s
未分類
ブログかなりさぼってました。
2月の東京マラソンまでもう1ヶ月。。。
かなりあせってる毎日です。
そこで期間限定で
東京マラソンに対する意気込みブログを作ってしまいました。
その名も「目指せ完走」です。
しばらくはそちらを中心にブログを書いていきますので
宜しくお願いいたします。
URLはここです
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筋肉痛(><)
http://bodydiary.exblog.jp/4401443/
2006-12-18T13:11:22+09:00
2006-12-18T13:11:22+09:00
2006-12-18T13:11:22+09:00
yocchi_s
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昨日は3週間ぶりのPTでした。
ユウジさんのノロウィルスで1週あけ、
その翌週は私が風邪にやられ、
久々にすごい時間があいてしまってのPT
想像通りとってもきつかったです(><)
ベンチプレス、バックランジ、デットリフト。。。
基本コースだけにフォームをしっかり意識しながらやって
本日はばっちし筋肉痛です。
辛いけれど月曜はやっぱりこうじゃないと仕事始めって気がしません。
(そんなこといってるから友人たちに「Mだねぇ」って言われるのか^^;)
PTをするとやっぱり気持ちが引き締まります。
来週も筋肉痛を目指してがんばりまーす。
今すごく好きなDJさんがいて
先日MIXCDをGETしたのですが
これがランニングにばっちしあってるんです。
単純だけどウェアを新調したり、新しい靴にしたり
テンションあがるランニングソングが見つかったりすると
ランニングも楽しくなりますね♪
今は朝5時台はまだ月がでています。
めっちゃ寒いです。
でもこれでまた乗り切れそー
2月の大会まで2ヶ月。。。
もう2ヶ月しかありません。
気合いれていかなきゃ!!!
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久々の更新
http://bodydiary.exblog.jp/4299237/
2006-12-04T15:22:59+09:00
2006-12-04T15:22:58+09:00
2006-12-04T15:22:58+09:00
yocchi_s
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ブログを怠っていました。
怠け癖がつくといかんですね。
最近は風邪がすごくはやってますねー
私の周りでも父、姉、友人多数、会社の隣の席の後輩君
などなど
みんな風邪にやられております。
私も2週間前くらいに一瞬熱がでましたが
寝たらほぼ完治してました。
でも回りは確実にインフルエンザっぽい。。。
こわいので風邪ひいてないのに
マスクして仕事しております。
私は毎年といっていいほど12月に高熱を出すので
こわいんですよね、、、
今月に入って気合を入れなおして運動してます。
ジョギングも寒いけど頑張ってます。
筋トレは家でできる限りのことはしてますが
やっぱり家だとテンションがね、、、
足元違うし、ベンチとかないし、
先日EXPGというEXILEが主催っていうのかな?ダンススクールの
発表会に行って、また筋肉美に萌え萌えしてしまったので
俄然やる気を出していこうと思ってるんですが。。。。
うーん。ベンチかっちゃおうかな?
このEXPGの発表会なんですが
ちびっ子達もでていて2・3才くらいの子たちが
HIPHOP踊ってるんです。
それがめちゃくちゃかわいい!
しかも惚れ惚れするほどうまい!
アイスホッケースクールの子供たちもそうだけど
子供たちって素直だから言われたことを
素直に自分の中に吸収して表現できるんでしょうね。
頭でっかちで理屈こねすぎの私にとって
なんだか勉強になる思いでした。
子供たちに負けずに私も筋トレとジョギングがんばろーっと!]]>
11月の早朝
http://bodydiary.exblog.jp/4182401/
2006-11-14T10:08:45+09:00
2006-11-14T10:08:45+09:00
2006-11-14T10:08:45+09:00
yocchi_s
未分類
月も星もでてました。
12月・1月とさらに暗く寒くなるのかな。。。
うぅ、、ちょっと不安です。。。
しかしハーフ走ったあとだからかな?
朝の6キロも軽く走れた。
走ってるうちに朝日がのぼってくるあの感じもたまらなく
気分が高揚してくるってのもあるけれど。
今日のランニングはとても気持ちよく走れました♪
先週の友人達の完走お祝い飲み会も
いったん落ち着いたので
昨日から食事改善を再スタートさせました。
朝:オールブラン&バナナの低脂肪乳・ほうれん草
昼:白米と玄米のブレンド・大根と鶏ムネ肉のしそ巻き・ブロッコリー・ゆで卵
中間:オールブランシリアル・飲むヨーグルト
夜:焼き芋・納豆のいろいろ混ぜ
夜の納豆のいろいろ混ぜは友人から聞いたお勧め料理
納豆にクレソン・ラッキョウ・アボガドを刻んだものをいれ
レモン・オリーブオイル・塩コショウ・蜂蜜をいれる。
最初聞いたとき「え?それっておいしいの??」って何度も
確認したけれど
やってみたらおいしいぃ!!(蜂蜜はなかったのでいれてませんが・・・)
しかもかなりの満腹感。
お勧めです!
今日の夜は納豆に鶏ひき肉を甘辛くいためたものをいれて
レタスでくるんで食べる予定。
あっクレソンもいれるかな。
納豆は体にもいいし満腹感が得られるのでいいですね。
これからの3ヶ月間は食事管理もしっかりして
少し体重おとして体を軽くして臨みたいな。]]>
運動再開
http://bodydiary.exblog.jp/4177315/
2006-11-13T13:35:41+09:00
2006-11-13T13:35:41+09:00
2006-11-13T13:35:41+09:00
yocchi_s
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沖縄の写真とかアップしたいのはたくさんあるんだけどなーーー
今週末は少し時間がとれるはず。。。
アップしまーす。
土曜日に久々にユウジさんのPTを受けました。
2週間ぶり・・・?
先週は体の疲れをとるために朝のランニングもせずに
ひたすら体力温存していたし
金曜も飲まずに睡眠たっぷりとったので
ばっちしだろう!って思っていたけど
やはり。。。
今日はすごくモモ裏と胸がいたい、、、
ベンチプレス結構きつかったもんなぁ。。。
でもまたこの痛みが「よし来週もやったるぞ」って気になるから
やっぱりユウジさんってすごいなぁと
毎回思います。
さぁ今週からは朝のランニングも再開!
2月まで寒さ対策なども考えて頑張っていくぞー]]>
無事完走
http://bodydiary.exblog.jp/4137462/
2006-11-06T08:39:15+09:00
2006-11-06T08:39:15+09:00
2006-11-06T08:39:15+09:00
yocchi_s
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昨日私にとって2回目となる沖縄尚巴志ハーフマラソンに参加してきました。
今回は走り込み不足や体調不良など不安要素がかなりあったので自分の中で
歩いてでもいいから完走!!をテーマにしてました。
ですが、大会二日前に友人に言われた
「絶対歩くな!誰との勝負でもなく自分との戦いには負けるな」
という言葉と、会場の雰囲気にモチベーションもあがり
一部地獄坂と呼ばれる坂をのぞくすべてを歩くことなく走り続け
無事に完走できました!
タイムは昨年とほぼ同タイム2時間30分。
最後は地元のおじさんとデットヒートを繰り広げて
沿道のちびっ子達から声援を受けましたが
抜け切れず。。。
でもすごーく達成感があり本当に気持ち良く走り切れました。
今年も沿道には私設エイドの皆様がたくさんいて
黒砂糖、みかん、バナナなどでミネラル補給をさせていただきました。
温かい皆様に大感謝!!
またピカチュウや筋肉マンたちも走っていて子供たちの声援を浴びていて
その姿にも癒されました。
2月のフルに向けて気持ちがようやくしっかり固まり
これからが本番!!
さらに力を入れて頑張りまーす。
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