おすすめBeauty
フォロー中のブログ
カテゴリ
以前の記事
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
朝:食パン・ブロッコリー・鶏ムネの塩焼きポン酢かけ 昼:オールブランとバナナ低脂肪乳かけ・ほうれん草のゴマ和え 夜:黒米・鶏ムネ肉のあぶり焼き・大根サラダ 私が鶏肉中心の食事をしていることを母から聞いた 近所の方から、新鮮な鶏肉を軽く炙っただけという ほぼお刺身状態の鶏肉をいただきました。 夕ご飯に昨日の赤米に続く、古代米である黒米と一緒に食しましたが 超おいしかった!!! 鶏肉レシピは無限大! まだまだいけるぞー。 今日はジムでボディパンプをする予定だったのですが 部屋掃除に没頭・ちょっと前の雑誌を見る・写真の整理を始める・・・ そんなこんなで気がついたら夕方! すでのBPの時間になってました。 なので急遽「今日は有酸素運動の日」にして ジョギング30分・ステッパー20分をしてきました。 運動したりないので帰りの自転車を遠まわりしてかえり、 J-WAVEで前に紹介していたケーキ屋さんを発見したり かわいい小物屋さんを発見したりしてお得な気分♪ 去年のGWを思い起こすと お酒びたりな毎日でした。。。 夜な夜な出かけては「ブランデーの利き酒」やら 「焼酎ボトル1本あけ」やら。。。 なんて不健康な!!! 太るはずだよなぁ。。。 今年はお酒は抜きで健康的なGWをめざしまーす♪
by yocchi_s
| 2005-05-03 22:01
|
ファン申請 |
||