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昨日の朝食 朝 ライ麦パン・コーヒー 昼食 白米・鮭・ほうれん草・卵焼き 中間 玄米おにぎり 夕食 外食で鍋 昨日は鼻・のどが風邪の気配。 またもやぶり返し 早く帰宅したいのにお客さんの呼び出しで外食 でも体あたためて少しラクになったかな? 今朝は喉の痛みはないようなのでジムにいきたいけど体と相談してみよう
by yocchi_s
| 2005-12-13 10:07
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