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朝食 白米・小松菜ツナ炒め 昼食 白米・ブリの照り焼き・オクラ・かぼちゃの煮物 中間 クッキー3枚 中間 玄米のおにぎり 夕食 一人キムチ鍋 キャベツ・シメジ・しらたき・鶏ムネ・キムチたっぷり 昨日はジムに行けるギリギリの時間に仕事終えられたのに どうにも気持ちが追い付かない。。。 ストレス、疲労、を自分のいいわけにしてさぼってしまった(*_*) 家で一人でキムチ鍋をつくりキャベツを大量にたべ体をあたためて早めに就寝 今週は一度もジムに行ってない。 今日も夜は仕事が入ってる(>_<) ジムの代わりに早朝までやってる岩盤浴で代わりに汗ながしてこようかなぁ。。。
by yocchi_s
| 2005-12-09 09:21
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