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朝食:白米・サニーレタスと赤かぶのサラダ・黒豆 昼食:白米・ムネ肉のポン酢かけ・ちんげんさいと油揚げの炒め物・ゆでたまご 中間:玄米おにぎり・コーンスープ 夕食:オートミルクッキー・ブラックコーヒー 今日の夜は癒しの時間。 疲労した体をマッサージしていただきました(*^_^*) 筋肉痛はすっかり治ってはいるものの いまいち疲れが抜け切っていなかったけど これで気分リフレッシュできたし再スタートきれそうだわ。 さぁ気合い入れ直しだぞ~!!
by yocchi_s
| 2005-11-12 00:52
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